Лікар вищої категорії Олександр Горячев заявив, що короткі прогулянки під час обідньої перерви можуть значно поліпшити фізичне та психічне здоров’я офісних працівників. «Кожен із нас знає, що тривале сидіння призводить …
Здоров’я
Група біологів, медичних дослідників і фахівців зі сну з кількох інститутів Австралії, США та Великобританії виявила небезпеку порушення циркадних ритмів. Результати дослідження були опубліковані в журналі PNAS. Фахівці проаналізували вплив …
Прогулянки з короткими зупинками потребують більше енергії, ніж безперервна ходьба. До такого висновку дійшли вчені з Міланського університету, повідомляє The Guardian. Італійські дослідники запропонували новий спосіб спалювати більше калорій. Замість …
При гіпотиреозі та захворюваннях шлунково-кишкового тракту не рекомендується вживати квашену капусту. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Квашена капуста містить кислоту та клітковину, які можуть бути шкідливими при гастриті, панкреатиті, …
Ожиріння, депресія, самотність та буллінг є одними з найпоширеніших проблем серед підлітків. Велику доповідь щодо проблем сучасних підлітків опублікувала Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ). Значну частину загальної кількості хвороб серед …