Здоров’я

З віком ризик виникнення проблем з серцем зростає. Щоб захиститися від цього, а також знизити рівень холестерину (часта причина серцевих захворювань), слід переглянути свої звички. Їжте більше розчинної клітковини Розчинна …

Люди, які хворіють на рак підшлункової залози, бувають схильними до проблем з травленням, включаючи втрату апетиту, розлад шлунка, нудоту. Рак підшлункової залози відомий як один з найбільш важко розпізнаються – …

Серцево-судинні захворювання і дієта є синонімами, але це поняття трохи складніше. Останнім часом все більше уваги приділяється здоров’ю кишечника через безліч зв’язків із загальним здоров’ям і благополуччям. Від ефективного травлення …

Зв’язок між раком і їжею стає все більш очевидною, допомагаючи мільйонам людей запобігати хворобам за допомогою коригування дієти. Рак, що виникає через неправильне харчування, зазвичай вражає органи, пов’язані з травним …

Як відомо, новонароджених протягом перших шести місяців рекомендується годувати грудним молоком, потім в раціон дитини вводяться додаткові продукти. Овоч, про корисні властивості якого розповів кореспонденту видання дієтолог Ягмур Сатироглу, не …

Катаракта – одна з найчастіших причин сліпоти. Порушення зору при ній викликано прогресуючим помутнінням кришталика, в нормі прозорого. Захворювання переважно пов’язане з віком і найчастіше розвивається після 50-55 років. Але …

Порушення сну, в тому числі безсоння, негативно позначаються на якості життя і здоров’я людини. Щоб усунути безсоння, необхідно виявити викликали її причини. Про те, що може призвести до проблем зі …

Високий рівень цукру в крові може ніяк не проявлятися тривалий час. Тому діагностика діабету часто затягується. “Навіть незначне підвищення рівня цукру в крові може пошкодити нерви, нирки та сітківку. І …

Фахівці стверджують, що банани є відмінним перекусом перед сном для людей, які відчувають проблеми із засипанням і безсоння. Медики з організації Sleep Charity (Великобританія) констатують: якість нічного сну може залежати …

Не потрібно боятися вуглеводів, в раціоні людей довгожителів вони присутні в досить великій кількості, в тому числі у вигляді хліба. Скоротіть споживання вуглеводів, якщо хочете схуднути, відмовтеся від макаронів і …