Здоров’я

Підвищені показники артеріального тиску у людини до 40 років вказують на певні ризики для здоров’я серцево-судинної системи в більш пізньому віці. Результати дослідження, свідчать: чим більш вираженою виявляється проблема підвищеного …

Багато дієтологів називають сніданок “важливим паливом”, який допомагає набратися енергії з ранку і на весь день. Вони назвали поєднання продуктів, які ідеально підходять для першого прийому їжі. “Дуже важливо з’їсти …

Печінка відповідає за розщеплення вуглеводів, вироблення глюкози і детоксикацію організму. Вона також накопичує поживні речовини і виробляє жовч, яка необхідна для правильного перетравлення і засвоєння поживних речовин, що містяться в …

Кишечник впливає на багато показників організму, в тому числі на рівень стресу і імунітет. Однак багато хто не замислюються про здоров’я цього важливого органу, поки не почнуться серйозні проблеми. Фахівці …

Директор Інституту довголіття Університету Південної Каліфорнії, доктор Вальтер Лонго провів дослідження, в рамках якого опитав людей, вік яких переступив за позначку 100 років. За словами Лонго, у всіх є одна …

Один з видів чаю, який широко відомий всім, відрізняється цілим набором корисних властивостей. За словами фахівців, регулярне вживання цього напою здатне комплексно зміцнити організм, проте в тому випадку, якщо не …

Багато приймають душ щодня. Це не тільки допомагає змити з шкіри бруд і омертвілі клітини, але і розслабитися. Однак фахівці вважають, що приймати душ занадто часто і довго шкідливо для …

Магній – один з тих елементів, які вкрай необхідні організму для нормальної діяльності. При нестачі цієї речовини можуть бути проблеми з кістками, м’язами, нервами і так далі. Магній покращує метаболізм, …

Здоров’я кишечника починає відігравати особливо важливу роль для жінок старше 50 років-вчені радять пам’ятати про це. Фахівцями біотехнологічної компанії BIOMES були досліджені кишкові бактерії 2000 чоловік віком старше 50 років-мікробіом …

Втома вранці або сонливість в денний час може відчути кожен. Найбільш очевидний спосіб уникнути цього-більше спати. Однак існують і інші способи впоратися з проблемою, впевнені фахівці. Вода Іноді зневоднення може …