Здоров’я

Всупереч думці багатьох завзятих спортсменів, звичайна ходьба є дієвим способом, щоб підтримувати здоров’я. Провідні експерти стверджують, що вона допомагає не тільки скинути зайву вагу, але і позбутися від різних станів, …

Холодний душ – це не тільки доля “моржів”. Виявилося, що він здатний допомогти відновити здоров’я нервової системи, а також привести в порядок загальний стан організму. У подкасті для BBC Sounds-Just …

В організмі будь-якої людини є холестерин, що представляє собою жовтувато – білу воскоподібну речовина, який присутній в кожній клітині тіла. Холестерин підтримує нормальну роботу організму, а також відіграє важливу роль …

Він допоможе, якщо нирки не справляються зі своєю роботою. Що таке діаліз Діаліз-це метод очищення крові від шкідливих речовин і зайвої рідини за допомогою спеціального гіпертонічного розчину. У його складі …

Завдяки здоровому стану кишечника організм успішніше бореться із запаленням і протистоїть появі зайвої ваги, констатує німецький лікар Мікаела Акст-Гадерманн. За словами фахівчині, в кишечнику сусідять «хороші» і «погані» бактерії. “Одні …

Діабет є поширеним захворюванням, від якого страждають мільйони людей у всьому світі. Крім того, є величезна кількість людей, які хворіють на діабет, навіть не підозрюючи про це. На великий ризик …

Невелике солодке частування не завдасть шкоди здоров’ю. Насправді, якщо дотримуватися простих правил, коли справа стосується десертів, то можна досить успішно вписати їх навіть в “здоровий” раціон. Тим не менш, причина, …

Сучасний ритм життя не дає як слід відпочити, так що єдиним часом спокою залишається ніч. Але що робити, якщо сон ніяк не прийде? Кілька нехитрих лайфхаків розповіла кандидат медичних наук, …

Кава є одним з найбільш шанованих напоїв в сучасному світі – і не дарма. Її переваги не обмежуються простим підвищенням енергії. Чорна кава також покращує когнітивні здібності, допомагає травленню і …

Багато людей скептично ставляться до ідеї заварити чай кілька разів, але насправді існують сорти, які відмінно для цього підходять. Основне правило, якого варто дотримуватися при виборі такого чаю, – його …