Здоров’я

Рак залишається головним лихом у всьому світі, незважаючи на те, що на пошук ліків витрачаються величезні ресурси. Все більше даних вказує на роль дієти в розвитку раку. Дослідження виявило “прямий …

Австралійські вчені пов’язали “віковий розрив” сітківки ока з підвищеним ризиком померти. Дослідники припустили, що у майбутньому сканування очей можна буде використовувати для розрахунку ймовірності смерті. Експерти проаналізували знімки сітківки, зроблені …

Вчені сходяться на думці, що оптимальна тривалість сну становить сім-вісім годин. Щоб швидко відійти до сну, організм повинен виробляти мелатонін. За це відповідає шишкоподібна залоза. Однак багато харчові звички перешкоджають …

Якщо промити рис холодною водою перед приготуванням, це дозволить видалити крохмаль з зерен і позбутися від присутніх в них бактерій. Однак, за словами авторів статті, є ряд продуктів, які не …

Експерти очної клініки Лондона (Eye Clinic London) рекомендують включити в свій раціон ряд плодів. Цитрусові В апельсинах, грейпфрутах та інших цитрусових є вітамін C. Він допомагає організму формувати і підтримувати …

Один з продуктів, рекомендованих для вживання на сніданок людям з високим рівнем холестерину, є цільнозернова вівсянка. Холестерин – це жирна речовина, яка виробляється в печінці і споживається нами в складі …

Всі ми знаємо, що книги збагачують наш словниковий запас і знайомлять зі світом людських думок і почуттів. Але у них є і деякі інші дивовижні плюси для здоров’я. Зменшують стрес …

Існують різні практики, що йдуть на користь серцевому здоров’ю, але кілька способів виділяються лікарями як дійсно працюють і ефективні. Чотири кращих способи зберегти серце здоровим на довгі роки були названі …

Дефіцит деяких вітамінів та інших корисних елементів може негативно вплинути на зір і здоров’я очей. Воно залежить від балансу багатьох поживних речовин, тому фахівці радять включити в раціон певні продукти. …

Дієтолог розповіла, в яких випадках краще відмовитися від вживання в їжу цитрусових. Незважаючи на велику кількість корисних властивостей фруктів, що відносяться до цитрусових, їсти їх можна не всім. Так, одним …