Здоров’я

Хочете схуднути, відмовтеся від звичок, що уповільнюють метаболізм і перешкоджають витрачанню жиру. Метаболізм (обмін речовин) – термін, який використовується для опису всіх процесів в клітинах, за допомогою яких організм отримує …

Що відноситься до категорії найбільш корисних для здоров’я продуктів броколі належить до сімейства хрестоцвітних поряд з кольоровою, брюссельською і білокачанною капустою. Цей овоч має високу харчову цінність, яка відзначалася експертами …

Експерти розповіли, кому не рекомендується робити татуювання, оскільки це небезпечно для здоров’я. Згідно з твердженням фахівців, при нанесенні малюнка на тіло в організм може потрапити інфекції, через які погіршитися стан …

Чай має безліч переваг для здоров’я, але це не означає, що його можна пити, не замислюючись. Залежно від способу його обробки, поточного стану здоров’я і частоти вживання певних видів напою, …

Вода – один з найважливіших елементів людського тіла. Якщо її недостатньо, кожна клітина починає утримувати дорогоцінну вологу, через що можуть з’явитися набряки. Однак справа в тому, що навіть для споживання …

Використовувати переваги регулярних фізичних вправ може бути набагато простіше, ніж думають багато хто. Дослідження, опубліковане в журналі Circulation американської серцевої асоціації, показало, що короткі вправи тривалістю всього 12 хвилин можуть …

Вчені в усьому світі не припиняють сперечатися про те, чи більше шкоди або користі від регулярного споживання кави. Експерти з Данії та Португалії цього разу розповіли про позитивний ефект від …

Новий оглядовий огляд, опублікований в журналі Advances in Nutrition, надає переконливі докази того, що прозапальні дієти, що складаються з перероблених продуктів, підвищують ризик 27 хронічних захворювань і передчасної смерті. Більш …

Згідно з дослідженням, релігійні люди можуть розраховувати на більш довгу тривалість життя, ніж атеїсти. Наукові фахівці з Університету штату Огайо прийшли до висновку, що “наявність релігійних переконань, віри може збільшити …

Напередодні літа в магазинах починають з’являтися ранні овочі та зелень, які користуються особливою популярністю після зими. Однак дієтологи не рекомендують зловживати рослинною їжею, оскільки вона при всій своїй корисності може …