Здоров’я

Американські вчені провели дослідження, яке в черговий раз довело, що фізична активність і когнітивні здібності пов’язані один з одним. У дослідженні взяли участь 90 людей середнього та старшого віку (від …

Старіння організму супроводжується певними “побічними ефектами”, і тим, хто стикається з ними на особистому досвіді, вони можуть здатися незвичайними. Зміни в якості сну. Вчені констатують, що оптимальний час сну становить …

Шоколадка з горіхами знизить високий рівень холестерину нітрохи не гірше статинів – спеціальних препаратів. До такого висновку прийшли американські вчені. Людина не відчуває високого рівня холестерину в крові. У той …

Один популярний напій може ставати причиною зупинки серця навіть у здорових людей.  У матеріалі звертають увагу, що найбільш згубний вплив на організм людини як і раніше надає алкоголь. Проте в …

Алкоголь може допомогти заснути швидше, ніж зазвичай, проте він призводить до порушень сну. Спиртне також негативно впливає на центральну нервову систему у разі поєднання його зі снодійним. Про небезпеку таких …

Деякі звички змушують нашу голову старіти швидше, ніж має бути. І серед них найбільш небезпечним є вживання алкоголю, тим більше вживання його натщесерце. Алкоголь – це швидкий спосіб відчути себе …

За словами відомого індійського дієтолога Руджута Дивекара, ми всі повинні з’їдати хоча б один сезонний фрукт в день. Однак, на думку того ж фахівця, надзвичайно важливо знати, в який час …

Головна шкода від регулярного вживання нездорового харчування – це набір ваги і розвиток ожиріння. “Спочатку зайва вага, а потім ожиріння”, – пояснив лікар-дієтолог, ендокринолог. За його словами, таким шляхом йде …

Медики стверджують, що деякі кухонні звички людей можуть негативно впливати на стан їхнього здоров’я. Використання однієї губки. Нерідко губка для миття посуду починає використовуватися на кухні для протирання і миття …

Нам давно говорили, що треба дуже багато читати, щоб бути розумними. Але у читання є і деякі інші переваги для здоров’я. Зміцнює зв’язки в мозку Читання сприяє встановленню нових зв’язків …