Здоров’я

Вживання зеленої гречки корисніше, ніж прийом в їжу звичної для багатьох різновиди цієї крупи. Про це заявила нутриціолог. “Зелена гречка – це те ж зерно гречки, тільки без термообробки, за …

Підвищеним кров’яним тиском страждають мільйони людей. Запобігти розвитку гіпертонії можна, якщо вести здоровий спосіб життя і їсти багато овочів і фруктів. Як показали дослідження, один дуже поширений коренеплід відмінно бореться …

Фізична активність вкрай важлива для підтримки здоров’я серця. Ось кілька різновидів фізичної активності, які запобігають серцево-судинні захворювання. Виділіть не менше 40 хвилин в день на фізичні навантаження середньої інтенсивності. При …

Деякі люди так сильно люблять сир, що не можуть без нього жити. Але і ненавидять за те, що він може привести до зайвої ваги і викликати захворювання серця. У сирі …

Добавки у всіх їх формах обіцяють різний набір переваг для здоров’я. Однак з’являється все більше доказів того, що деякі вітаміни і мінерали вимагають обережності. При прийомі у великих дозах деякі …

Прийом ібупрофену пов’язаний з ризиком деяких побічних ефектів, включаючи небезпечні, що вимагають оперативного звернення до лікарів. Люди, які приймають ібупрофен, можуть зіткнутися з головним болем і запамороченням, розладом шлунка, нудотою …

Вчені кажуть, що простим ключем до довголіття може бути прогулянка в парку. Дослідження з участю майже 5000 чоловік показало, що існує простий спосіб продовжити життя на роки-він полягає в тому, …

Існує поширена помилка про те, що, якщо дотримуватися «холодної дієти», є можливість з легкістю і досить швидко скинути вагу. Однак дієтологи відзначають, що такий спосіб схуднення може викликати порушення в …

Сексуальна активність в літньому віці не принесе небезпечних наслідків, а навпаки позитивно позначиться на здоров’ї. Секс, згідно з останніми дослідженнями, розцінюється як значимий критерій життєвої активності. Чому навіть після 60 …

Не всяка кухонне начиння підходить для того, щоб підігріти або розморозити в ній їжу за допомогою НВЧ-печі. Сучасні виробники пропонують безліч варіантів посуду для мікрохвильовки. Існує спеціальне маркування, що підказує, …