Здоров’я

Кава має деякі переваги для здоров’я. Це було відомо протягом деякого часу, але ступінь цих переваг була предметом суперечок. Деякі дослідження говорять, що це збільшує ризик розвитку раку у людини. …

Якщо постійно пропускати один із прийомів їжі, то організм людини буде намагатися нейтралізувати цю недбалість. Сербський нутриціолог Ясна Вуічіч пояснила, чому не можна забувати вечеряти. Якщо на постійній основі пропускати …

Відмова від нездорової їжі вже давно вважається найбільш розумним підходом, коли мова стосується хорошого здоров’я і довголіття. Проте нове дослідження виявило три корисні продукти, які можуть збільшити тривалість життя на …

Згідно з новим дослідженням, молода людина в США може збільшити тривалість свого життя більш ніж на десять років, змінивши свій раціон з типового західного раціону на оптимізований раціон, що включає …

У міру того, як жінки стають старше, їх основні потреби у вітамінах і поживних речовинах будуть змінюватися. Які таблетки найкраще підходять для жінок старше 40 років? Вітамін К Вітамін К …

На думку вчених, одним із способів домогтися довголіття є адекватний, достатній сон – завдяки цьому знижується кількість вікових захворювань. Багато досліджень показали, що нестача сну збільшує ризик розвитку серйозних захворювань, …

Багато людей погано сплять в ніч з неділі на понеділок і нерідко це викликається причинами, які відомі фахівцям. За словами медиків, “феномен” поганого сну в ніч на понеділок є насправді …

Вчені з Університету Делавера перевірили, як використання медіа перед сном впливає на його якість. Враховувався перегляд фільмів, телевізора або відео на YouTube, пошук інформації в інтернеті і прослуховування музики. У …

У зв’язку зі старінням населення і збільшенням тривалості життя, зростає число людей з деменцією. Для більш ефективної профілактики важливо краще розуміти фактори ризику та захисні фактори. Відомо, що фактори серцево-судинного …