За словами відомого індійського дієтолога Руджута Дивекара, ми всі повинні з’їдати хоча б один сезонний фрукт в день. Однак, на думку того ж фахівця, надзвичайно важливо знати, в який час …
Головна шкода від регулярного вживання нездорового харчування – це набір ваги і розвиток ожиріння. “Спочатку зайва вага, а потім ожиріння”, – пояснив лікар-дієтолог, ендокринолог. За його словами, таким шляхом йде …
Медики стверджують, що деякі кухонні звички людей можуть негативно впливати на стан їхнього здоров’я. Використання однієї губки. Нерідко губка для миття посуду починає використовуватися на кухні для протирання і миття …
Нам давно говорили, що треба дуже багато читати, щоб бути розумними. Але у читання є і деякі інші переваги для здоров’я. Зміцнює зв’язки в мозку Читання сприяє встановленню нових зв’язків …
Вироблений в шишкоподібній залозі в головному мозку, мелатонін вивільняється в кровотік і полегшує цикл сну – неспання. Дослідження, показало, що нестача магнію є «значним» фактором недосипання. Виробляється шишкоподібною залозою в …
Якщо кінцевою метою є зниження рівня холестерину, то продукти з високим вмістом стеролів і станолів ідеально підходять для цієї мети. Вони блокують всмоктування деякої кількості холестерину і знижують його рівень …
Є безліч переваг для здоров’я, пов’язаних зі шпинатом, включаючи поліпшення рівня артеріального тиску і когнітивних функцій. Проте, нове дослідження показує, що ця рослина може збільшити кількість певних кишкових бактерій, які …
Деменція багатьма розглядається як неминучий наслідок старіння. Однак це не так. Є фактори ризику, які серйозно підвищують ймовірність деменції в майбутньому. Наприклад, відсутність фізичної активності. Згідно з дослідженням, люди, які …
Пробіотики, тобто корисні для травлення бактерії, допомагають в цілому покращувати здоров’я людини. Є деякі продукти, здатні за їх рахунок збалансувати мікрофлору в шлунку і кишковому тракті. А це вже, в …
Випадання волосся – делікатна тема. Хоча великий вплив робить генетика, є змінювані фактори, наприклад, дієта, рівень стресу і особливості прийняття душу. За даними Американської академії дерматологів (AAD), втрата від 50 …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua