Здоров’я

Наукові діячі Пенсільванського університету, визначили, як вживання грибів впливає на психічне здоров’я. В ході роботи, вчені аналізували дані більше 24 тисяч дорослого населення США за 11 років. У поле зору …

Дієтолог розповіла, що вживання червоного м’яса здатне привести до розвитку раку кишечника. Згідно з її твердженням, існують три продукти, які не варто поєднувати з м’ясними делікатесами. Перш за все необхідно …

Доктор Педро Сен-Моріс, який представляє Національний інститут охорони здоров’я в Меріленді, розповів, що щоденна прогулянка протягом 10 хвилин здатна продовжити життя людині. Згідно з його твердженням, фізична активність є ключем …

Харчування є невід’ємною частиною всіх фітнес-програм, а прийом їжі перед тренуванням повинен підвищити продуктивність. Однак автори статті звертають увагу на продукти, які можуть завдати великої шкоди організму, якщо їх з’їсти …

Деякі поживні речовини відіграють велику роль у здоров’ї кісток. Тому важливо, щоб багаті ними продукти в достатній кількості були присутні в раціоні. Кальцій Кальцій – один з основних компонентів кісток. …

Офтальмологи розповіли, від яких звичок слід відмовитися, щоб зберегти здоров’я очей. За словами фахівців, найгірше на якість зору впливають в тому числі відмова від сонячних окулярів, неправильна дієта і робота …

Фрукти багаті клітковиною, антиоксидантами та іншими речовинами, корисними для здоров’я людини. Крім того, фрукти можуть знизити ризик розвитку цукрового діабету другого типу і поліпшити показники глюкози в крові. За словами …

Бактеріальні інфекції в роті пов’язані з наслідками для здоров’я в інших частинах тіла. Запальні молекули, вироблені бактеріями в роті, можуть переміщатися по кровотоку і пошкоджувати мозок і інші органи. Хвороби …

Біль у спині особливо поширений, але зазвичай проходить сам по собі протягом декількох днів або годин. Ви можете знизити свої шанси на розвиток захворювання, просто внісши кілька змін в свій …

Олія потрібна для правильної роботи організму, так як забезпечує його необхідними жирами. Великою популярністю користуються оливкова і лляна олія завдяки високій якості. Але японські лікарі попереджають: в гонитві за якісними …