Здоров’я

Експерти в області здорового харчування рекомендували включити в раціон полуницю, апельсиновий сік, вівсянку і волоські горіхи. За їх словами, це одні з найефективніших продуктів для зниження рівня холестерину в крові. …

Існує ряд симптомів, які не повинні залишатися без уваги, оскільки вони вказують на підвищений артеріальний тиск. За даними ВООЗ, наявність підвищеного тиску у людини можуть видавати “кілька ключових симптомів”. Одним …

Останні дані показують, що нестача магнію є типовим порушенням для людей із застійною серцевою недостатністю. Високий рівень холестерину, ішемічна хвороба серця, серцевий напад, зупинка серця. Статистика свідчить про зростання кардіопатологій …

Щоб зберегти здоров’я очей максимально довго, потрібно включити в раціон кілька фруктів і овочів. На думку глави і засновника Rebuild Your Vision Тайлера Соренсена, важливо вживати хурму, ківі, капусту і …

Йдеться про рибу, вирощену на фермі. Дикий лосось небезпеки не представляє. Згідно з даними Гарвардського університету, вирощений на фермі лосось може містити високі концентрації поліхлорованих дифенілів (ПХД). У порівнянні з …

Посмішка вважається найчастішою емоцією на обличчі. За словами вчених, вона запускає в мозку певні процеси, які позитивно впливають на самопочуття. Фахівці стверджують, що є кілька причин посміхатися частіше. Посмішка робить …

Дієтолог-Нутриціолог заявила, що внаслідок вживання молочних продуктів у деяких людей на обличчі можуть з’явитися набряки. В такому випадку слід відмовитися від такої їжі, щоб уникнути негативних наслідків для організму. Набряки …

Згідно з дослідженням, люди, які пропускають сніданок, мають на 32% більше шансів померти від усіх причин. Аналіз майже 200 000 дорослих у віці старше 40 років показав, що ті, хто …

У сезон застуди та грипу посилити імунітет і полегшити перебіг хвороб можна, додавши в раціон деякі продукти і напої. Коли справа стосується останніх, одними з найбільш корисних вважаються імбирний, женьшеневий …

Запобігти або уповільнити прогресування вікової дегенерації жовтої плями допоможуть овочі, багаті каротиноїдами. Перше місце в списку займає морква. Як зазначив глава компанії rebuild Your Vision Тайлер Соренсен, очі старіють так …