Здоров’я

Вегетаріанство і веганство має ряд переваг. Навіть якщо не звертати увагу на етичні аргументи, відмова від м’яса на користь рослинних продуктів може підтримати імунну систему, знизити ризик серцево-судинних захворювань і …

Людина несвідомо вибирає їжу за кольором, вчені виявили важливість відтінків у виникненні почуття голоду. Наприклад, зелений асоціюється зі здоровою і корисною їжею, а червоний – з чимось гострим і тонізуючим. …

Цей овоч з сімейства хрестоцвітних – суперпродукт, багатий вітамінами і поживними речовинами. Користь для здоров’я броколі Одна чашка приготовленої броколі містить наступні поживні речовини: 100 мікрограмів (мкг) вітаміну К або …

Після 40 років для багатьох жінок починається не найсприятливіший час. У них сповільнюється метаболізм, зростає вага, починають розвиватися хронічні захворювання, тому правильне харчування особливо важливо в цей період. Одним з …

Австралійські стоматологи з’ясували, що білі плями, запалені грудки і набряки язика можуть говорити про проблеми зі здоров’ям. Експерти швидкої допомоги стоматології Сіднея пояснили, як язик може дати підказки про ваш …

На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не приносить видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи правильного харчування і способи схуднення здатні зробити вашу фігуру …

Онкологи розповіли про деякі ознаки раку легенів, які можуть проявлятися на обличчі. За їх словами, при розвитку цієї хвороби починає своєрідно потіти обличчя і змінюється форма очей. Так, у хворого …

Швидкі сніданки, фруктові йогурти і салати з фастфуду краще виключити зі здорового раціону. 1. Йогурти з добавками Звичні нам фруктові йогурти не принесуть користі. Зазвичай в них міститься цукор, штучні …

Близько 4,5 мільйонів українців за офіційною статистикою потерпають від дефіциту йоду. Реальні ж цифри можуть бути куди більшими. Адже нестача цього вкрай важливого для здоров’я людини мікроелементу фіксується у всіх …

Зниження рівня цукру в крові небезпечне для роботи життєво важливих органів, в першу чергу мозку, що вимагає більше енергії. Також це може бути знаком деяких захворювань. Як же визначити, що …