Здоров’я

Через сучасний ритм життя і щоденний стрес багато людей стикаються з проблемами зі сном. А застосування лікарських препаратів для боротьби з безсонням має короткостроковий ефект і може викликати звикання. Як …

Давно відомо, що дієта з певних корисних продуктів здатна знижувати ризик розвитку різних захворювань. Вчені і медики також вважають, що на здоров’я впливає не тільки те, що ми їмо, але …

Теорія, висунута в багатьох дослідженнях, полягає в тому, чи дійсно щоденні розгадування кросвордів і судоку знижують ризик розвитку симптомів. Отже, які поточні докази щодо слабоумства та кросвордів? Експерти Медичної школи …

Може здатися, що постійний режим відпочинку і розслаблення – кращий спосіб дій для людини з серцевим захворюванням, але залишатися активним важливо для серця і загального стану здоров’я. Елайджа Бер, доктор …

Такий простий продукт, як горіхи може знизити рівень поганого холестерину в крові, а значить, значно зменшити ризики серцево-судинних захворювань. Експерти рекомендують урізноманітнити своє меню кількома видами горіхів, проте наголошують, що …

Холестерин виробляється в основному в печінці, але він також міститься в продуктах тваринного походження. Важливо скоротити споживання продуктів, що містять насичені і трансжири, і з цієї причини картопляне пюре, яке …

Ендокринолог і дієтолог розповіла, які продукти допоможуть запобігти розвитку раку кишечника. Лікарка рекомендує включити в раціон цільнозлаковий хліб і кефір, а також буряк і яблука. Як зазначила лікар, онкологію даного …

Висока концентрація жирної кислоти, що міститься в пальмовій олії, впливає на поширення злоякісних клітин. Іспанські дослідники-біологи, що представляють Барселонський інститут науки і технологій, прийшли до висновку про те, що входить …