Здоров’я

Якщо ви їсте кращу їжу для поліпшення загального стану здоров’я і зниження ризику вікових захворювань, це іноді може здаватися мінним полем. Однак, коли справа доходить до їжі для довголіття, є …

Медикиня порадила не їсти щодня молочний шоколад. За словами дієтологині, шоколад не можна назвати продуктом, який необхідний в щоденному раціоні. Тим, хто звик до його вживання, фахівчиня порадила їсти калорійне …

Постійна активність, пошук мети в житті, повільний прийом їжі – таких принципів дотримуються Японські довгожителі. Японія вважається країною з найвищою тривалістю життя. Жителі цієї держави традиційно дотримуються ряду принципів, які …

Один з найвідоміших варіантів сніданку – вівсянка. Однак не всі знають про її справжню користь. Вівсянка багата багатьма корисними речовинами. При цьому вона може стати в нагоді не тільки для …

Дотримання дієти, багатої цільнозерновими продуктами, фруктами, овочами і знежиреними молочними продуктами, а також обмеження насичених жирів можуть знизити кров’яний тиск. У цьому можуть допомогти і інші способи, вважають вчені. Підвищення …

На настрій людини впливає безліч факторів, в тому числі і харчування. Деякі продукти можуть негативно позначитися на ментальному стані. Дієтолог і ендокринолог розповів, яка їжа може привести до розвитку депресії. …

Неправильне сякання або використання назальних засобів, нехтування відпочинком – німецькі лікарі назвали в ЗМІ поширені помилки, що допускаються в лікуванні застуди. Сякання. Активне прочищення носа медики називають однією з помилок, …

Ваша дієта може допомогти зберегти хороший зір і знизити ризик розвитку серйозних захворювань, що загрожують вашій здатності бачити. Включивши ці шість продуктів у свій раціон, ви можете поліпшити здоров’я своїх …

У найближчі 30 років число випадків деменції різко зросте, але для скорочення ризиків можна зробити дещо вже зараз. З’являється все більше свідчень того, що певні продукти і напої можуть підвищувати …

Далеко не всі знають свою групу крові. Але це знання може підказати ризик серцево-судинних захворювань. Нещодавно вчені вивчили різні групи крові і встановили, як вони потенційно впливають на здоров’я. Група …