Здоров’я

Чим більше природних зелених зон і водойм є в місті, тим нижче ризик передчасної смерті його жителів. До такого висновку прийшли дослідники з Манчестерського університету. Вже давно наука називає зелені …

Доктор Майкл Мослі розповів про користь для здоров’я обмеженого за часом прийому їжі. Цей метод може допомогти запобігти таким захворюванням, як діабет 2 типу та високий кров’яний тиск, а також …

Ендокринолог і дієтолог перерахувала позитивні наслідки для людини, яка повністю відмовилася від хліба. За словами фахівчині, відмова від продукту виправдана. Вона пояснила, що після виключити з раціону хлібо-булочні вироби в …

Щоб знизити ризик деменції, потрібно зміцнювати здоров’я мозку. Найпростіший спосіб-внести кілька змін в спосіб життя, наприклад, стежити за режимом сну і вправ. Але зміни дієти можуть бути не менш цінними. …

Медики заявляють, що існують чотири категорії людей, яким категорично протипоказано вживати імбир. Можливі негативні наслідки, включаючи різке зменшення ваги тіла і передчасні пологи. Імбир багатий на поживні речовини, в ньому …

Тривале вживання алкоголю може спричинити розвиток деменції в людини. А також викликати низку інших порушень, пов’язаних із пошкодженням тієї чи іншої ділянки мозку. Посилаючись на висновки, зроблені британським товариством Альцгеймера …

Цей фрукт цінують не тільки за смак, але і за позитивний вплив на здоров’я. До його складу входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від ряду небезпечних станів. Йдеться …

Так зване інтервальне голодування є системою харчування, що має на увазі багатогодинну відмову від їжі. Зазвичай, коли мова заходить про інтервальному голодуванні, мається на увазі схема «16 на 8», що …

Дієтолог перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років. За словами експертки, з віком людині обов’язково слід переглядати власний раціон. Особливо важливо відмовитися від спиртних напоїв і фастфуду. “Не …

Доктор Меган Россі, автор бестселерів і дієтолог, стверджує, що сік після сніданку може викликати хворобливе і неприємне здуття живота. Фруктовий сік може викликати здуття живота вранці. Лікар порадив “віддати перевагу …