Фахівці провели масштабне дослідження, спрямоване на вивчення обміну речовин у людей протягом усього життя. Його результати прокоментувала кандидат медичних наук, лікар-ендокринолог. Згідно з висновками, до яких прийшли дослідники, метаболізм не …
Категорія:
Здоров’я
Експерти назвали продукти для ясності розуму: вони можуть знизити ризик деменції
by admin
автор: admin
Зниження когнітивних функцій можна уповільнити або навіть припинити, переключившись на здоровішу дієту. Зокрема, вживання більшої кількості листової зелені здатне поліпшити функції мозку та зменшити ризик розвитку деменції. Дослідження серед літніх …
Фахівці Mayo Clinic назвали принципи побудови розпорядку дня, спрямованого на поліпшення якості сну. За словами медиків, проблема засипання може бути обумовлена декількома неправильними звичками, позбувшись від яких можна забезпечити міцний …
Однією з форм фізичної активності, яка підтримує загальне здоров’я, є ходьба. Дослідники Американської кардіологічної асоціації (АКА) з’ясували, скільки кроків на день достатньо, щоб отримати максимальну користь. Висновки вчених були представлені …