Здоров’я

Однією з форм фізичної активності, яка підтримує загальне здоров’я, є ходьба. Дослідники Американської кардіологічної асоціації (АКА) з’ясували, скільки кроків на день достатньо, щоб отримати максимальну користь. Висновки вчених були представлені …

Чоловіки можуть відчувати “хвилю неблагополучних симптомів” в результаті падіння рівня тестостерону. З віком рівень тестостерону у чоловіків знижується, і це зниження може викликати появу ряду ознак, що вказують на стан, …

За словами терапевта, організм дорослої людини, – якщо він здоровий – не повинен застуджуватися часто. У своєму інтерв’ю лікар пояснила, скільки разів на рік нормально хворіти на застуду дорослим людям …

Чорнослив обов’язково потрібно включати в раціон, оскільки він багатий на клітковину, а ще допомагає полегшити стан при захворюваннях кісток. Про це заявив дієтолог Крістофер Мор. Американський фахівець нагадав, що в …

Нещодавно група китайських вчених повідомила про розробку ін’єкційного гідрогелю для відновлення пошкодженого хряща. Про створення гідрогелю, спектр його застосування та ефективность при використанні під час тестування на гризунах і свинях …

Щоб домогтися плоского живота, потрібно не тільки займатися спортом, але і стежити за власним раціоном. Дієтологи дали поради, як швидко і ефективно через зміну звичок забезпечити собі схуднення. Експерти радять …

На загальний стан організму людини впливає безліч факторів, в тому числі його спосіб життя і харчування. Велику роль відіграють і вітаміни – дефіцит одного з них може привести до сонливості …

Продукти харчування впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри. Деякі з них можуть зробити шкіру чистою і сяючою, а інші здатні привести до протилежного результату: збільшення жирності і появи висипань. Корисні …

Користь горіхів давно доведена численними дослідженнями. Крім того, вони є універсальним перекусом. Однак далеко не всі знають, які саме переваги ховаються в регулярному вживанні горіхів. Згідно з даними вчених, деревні …