Здоров’я

Якщо ви відчуваєте стійке здуття живота, це може бути викликано проблемами з травленням або дієтою. Є кілька продуктів, які вам, можливо, доведеться скоротити, оскільки вони викликають здуття живота. Національна служба …

Вітаміни та мінерали – це поживні речовини, які необхідні вашому організму в невеликих кількостях для правильної роботи і збереження здоров’я. Більшість людей повинні отримувати всі необхідні їм поживні речовини, дотримуючись …

Мозок – це центр управління тілом, який дозволяє рухатися, думати, відчувати, дихати і багато іншого. Цей орган виконує велику роботу, а з віком він може почати старіти, так само, як …

Діабет-поширене захворювання, яким страждають близько 300 млн осіб у всьому світі. Але багато людей навіть не підозрюють, що знаходяться в групі ризику через “тихих” ознак хвороби. Такі симптоми довгий час …

Хоча чарівної палички, за допомогою якої можна швидко зміцнити імунітет, не існує, є один простий спосіб посилити захист організму. За словами фахівців, підтримати імунну систему допоможуть заняття спортом, якісний сон, …

Прийом аспірину робить організм більш сприйнятливим до внутрішніх кровотеч. Аспірин як і раніше є першим засобом лікування при безлічі захворювань, але лікарі закликають використовувати препарат з великою обережністю, оскільки зростає …

Багато досліджень підтвердили, що овочі сімейства хрестоцвітних надають протираковий ефект. До цього виду овочів відносяться капуста, причому будь-який її вид, редис, ріпа, рукола і гірчиця. Дія обумовлена вмістом важливих речовин-глюкозинолати, …

Вчені з Австралії з’ясували, які показники артеріального тиску збільшують швидкість старіння мозку.  Відомо, що підвищення тиску не сприяє здоровому стану організму. Однак робота австралійської групи вчених довела, що в групі …

Регулярне вживання лимонного соку може знизити високий кров’яний тиск. Ці цитрусові багаті вітамінами, мінералами та рослинними сполуками, які мають позитивний вплив на здоров’я серця. Із посиланням на медичне дослідження, знизити …

Дієтологиня розповіла про норму хліба, яка не здатна негативно вплинути на здоров’я і фігуру. Під час придбання продукту необхідно звертати увагу на його склад. Для чоловіка нормою вживання хліба є …