Кращий напій для втамування спраги – звичайна чиста вода. У день експерти радять випивати від 2 до 2,5 літрів. Воду можна поєднувати і з іншими напоями, але не всі з …
2024 – Arguments.kyiv.ua
Виникнення хвороби Альцгеймера безпосередньо залежить від харчування. Як показують численні дослідження, досить відмовитися від деяких продуктів, щоб знизити ризик розвитку недоумства. Перше, що фахівці рекомендують виключити з раціону – продукти …
Дослідження виявили несподівані побічні ефекти дефіциту заліза в організмі. Цей елемент необхідний для утворення червоних кров’яних тілець. Якщо його мало надходить з їжею, можуть з’явитися тривожні симптоми і розвинутися анемія. …
У Великобританії визначили, що в деяких випадках можна визначити онкологічне захворювання по голосу. Наприклад, на рак щитовидної залози може вказувати незрозуміла хрипота. Про це заявив Британський медичний фахівець Жан-П’єр Жиннон. …
Про користь фізичних вправ для підтримки здоров’я серцево-судинної системи відомо всім. Згідно з оглядом Circulation, у людей, які займалися 150 хвилин на тиждень, ризик ішемічної хвороби серця був на 14% …
Користь вітаміну Е не варто недооцінювати. Ця речовина відіграє важливу роль в роботі організму. Вітамін Е має антиоксидантні властивості і підтримує імунну систему людини. Симптоми дефіциту вітаміну Е Знайти цей …
Вітамін B12 допомагає підтримувати здоров’я нервової системи, крові, бере участь у формуванні ДНК і необхідний для підтримки мозкової діяльності. Вчені розповіли, які симптоми на тілі людини можуть вказувати на дефіцит …
Недавнє дослідження показало, що максимальний вік, до якого може дожити людина, лежить в межах 120-150 років. Однак на тривалість життя кожної людини впливають певні фактори, в тому числі спадковість, екологія. …
Вживання ранньої свіжої капусти допомагає зберігати здоров’я судинної системи, забезпечує профілактичний ефект інсультів та інфарктів. Лікарі радять вживати молоду капусту при відсутності протипоказань, вона є одним з найбільш корисних продуктів, …
Медики радять регулярно перевірятися на вміст поганого холестерину в організмі, оскільки занадто велика концентрація цієї речовини порушує нормальну роботу багатьох органів. Однак виявити високий рівень холестерину можна навіть без відвідування …