Здоров’я

Сніданок – гаряча тема серед дієтологів та експертів у галузі охорони здоров’я. Поки одні кажуть, що снідати варто тільки в тому випадку, якщо їсти дійсно хочеться, інші впевнені, що це …

Утворення тромбів в судинах – це дуже небезпечний процес, який в підсумку призводить до закупівлі вен і крововиливів. Щоб цього не відбувалося медики рекомендують дотримуватися правильного харчування, а також займатися …

Хвороба Альцгеймера є одним з найбільш швидко розвиваються захворювань: за прогнозами вчених, до 2160 року в деяких частинах світу число хворих майже потроїться. На щастя, дослідження американських вчених допомогло знайти …

Ризик розвитку багатьох хронічних захворювань збільшується з віком. Щоб зберегти здоров’я, людям старше 50 років рекомендують приймати певні харчові добавки. Лікарі та дієтологи перерахували основні з них. Полівітаміни Більшість отримують …

На розвиток серцево-судинних захворювань впливає безліч факторів, починаючи від способу життя і закінчуючи генетикою. Однак фахівці стверджують, що знизити ризики і зберегти здоров’я серця можуть прості способи. Зниження рівня стресу …

Гіпертонія виникає при занадто високому тиску крові в артеріях. Хоча ваш кров’яний тиск коливається протягом дня, стабільно високі значення вказують на те, що ваше серце змушене занадто багато працювати, щоб …

Бджолиний пилок має ряд переваг для здоров’я, про які відомо далеко не всім. Медики відзначають, що в даному продукті є значний вміст різних поживних речовин. У складі бджолиного пилку є …

Серцевий напад відбувається, коли блокується одна з коронарних артерій (кровоносних судин, по яких кров надходить до серцевого м’яза). Ризик серцевого нападу багато в чому залежить від раціону харчування, тому фахівці …

Якщо ви відчуваєте сильний голод вже через пару годин, скаржитеся на втому або дискомфорт в шлунку, має сенс ретельніше планувати перший ранковий прийом їжі. Є цілий ряд помилок, які багато …

Вранці організму потрібні поживні елементи, тому сніданок вважають найголовнішим прийомом їжі за весь день. Однак далеко не всі продукти можна вживати вранці, а тільки ті, які допоможуть організму заповнити дефіцит …