Здоров’я

У літньому віці мозок людини особливо вразливий перед віковими процесами. Але до цього можна підготуватися, якщо включити в раціон побільше даних продуктів. Жирна риба. Лосось, форель і сардини багаті жирними …

Вважається, що молочний шоколад – висококалорійний продукт, який створює небезпеку для фігури. Однак вчені заявили, що цей десерт здатний спровокувати спалювання жиру в організмі за певних умов. Дослідники з американської …

Страви, приготовані з гречаної крупи, можуть привести до проблем з шлунково-кишковим трактом. Про це попередила лікар-ендокринолог. При цьому фахівець зазначила, що гречка є гіпоалергенним продуктом. Вона входить до складу дієт, …

Залишки продуктів або готових страв шкода викидати. Більшість відправляє їх в морозилку, а потім розморожує в міру необхідності. Але якщо ви звикли відправляти продукт прямо з камери в сковорідку або …

Багато господинь для економії часу створюють спеціальні заготовки – вже нарізані овочі, бульйон або готовий фарш. Щоб ці інгредієнти довше залишалися їстівними, їх зберігають в морозильній камері. Але щоб вони …

Про позитивний вплив бананів на здоров’я відомо досить давно, проте експерти з харчування назвали ще кілька бонусів вживання цих фруктів. На їхню думку, включення бананів в щоденний раціон сприятливо відіб’ється …

При діабеті другого типу вкрай важливим є підтримка стабільного рівня цукру в крові шляхом дотримання певних дієт. Прийнято вважати, що невід’ємною частиною будь-якої здорової дієти є овочі, але деякі продукти …

Дерматологи з США розповіли про продукти, які провокують швидке старіння шкіри. Згідно з твердженням експертів, до переліку увійшли популярний стріт-фуд і ковбасні вироби. Дерматологи повідомили, що здорова і еластична шкіра …

Печінка виконує безліч життєво важливих функцій в організмі, в тому числі виводить токсини і шкідливі речовини з крові. Для нормального функціонування цього органу потрібна велика кількість поживних мікроелементів, багато з …

Багато хто починає і закінчують свій день чашкою чаю. Вранці напій допоможе підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоїть після напруженої роботи. Вчені не втомлюються повторювати, що чай робить позитивний вплив …