Здоров’я

Від порції їжі, яку ви кладете на тарілку, і від того, як швидко ви її їсте, залежить, скільки ви їсте або, можливо, переїдаєте. Нове дослідження показало, що, коли людям давали …

Можливо, ви просто висипаєтеся. Але в інших випадках це може говорити про проблеми зі здоров’ям. За вікном ще темно, до дзвінка будильника далеко, а ви лежите і не можете зімкнути …

Гарне здоров’я в літньому віці починається з життєво важливих звичок, які людина розвиває в молодості. Доктор Мартін Майнер назвав шість правил, яких потрібно дотримуватися, щоб прожити довше. Для початку необхідно …

Іноді незадовго перед сном у людини прокидається такий голод, що та робить набіг на холодильник і з’їдає багато зайвого. Якщо ви не в силах здолати цю шкідливу звичку, то заведіть …

Медики заявили про значну користь вишні для вагітних жінок. Вживання даних ягід забезпечує жіночий організм речовинами, які необхідні для розвитку дитини. Фахівці відзначають, що якщо вагітні жінки будуть вживати щодня …

Пацієнти, які зіткнулися з раком щитовидної залози, як правило, мають нормальні результати аналізу крові. Про це розповів лікар Жан-П’єр Жаннон. Він розповів, на які зміни в організмі слід звертати увагу, …

Морквяний сік часто додають в інші напої, так як він надає аромат, добре поєднується з багатьма фруктами і овочами. Крім смакових якостей, сік з моркви відомий тим, що може знижувати …

На ймовірну несподівану ознаку небезпечних захворювань, включаючи рак, може вказувати нічна пітливість. Іноді більш інтенсивний піт вночі може виявитися ознакою небезпечних хвороб, про це в інтерв’ю повідомив лікар загальної практики …

Правильно харчуватися, не відмовляючись від улюблених страв і не страждаючи з підрахунком калорій, можливо. Для цього достатньо щодня вживати їжу з п’яти основних груп: складні вуглеводи, білок, фрукти й овочі, …

Часто сніданок називають головним прийомом їжі, але вечеря не менш важливий. Від нього залежить якість сну, здоров’я травної системи, процеси відновлення, які йдуть в організмі вночі, ранковий апетит. Тому до …