Здоров’я

Багато рослинні продукти відрізняються цілим набором корисних властивостей. Але про них здогадуються не всі. Вчені з’ясували, що вживання перцю чилі має протизапальну, антиоксидантну, протиракову і регулюючу рівень глюкози в крові …

Стан найважливішого фільтруючого органу людського тіла-печінки-може погіршитися не тільки через велику кількість споживаних алкогольних напоїв. Наша печінка контролює гормональний баланс, регулює метаболізм білків, жирів і цукру, накопичує вітаміни, виводить токсини …

Американський кардіолог Тіффані Пауелл-Уайлі в недавньому інтерв’ю назвала два простих способи позбутися від великого живота. При цьому фахівчиня підкреслила, що важливе значення має не вага людини, а саме кількість вісцерального …

Це вимагає великих зусиль, але воно того варте: бігаючи вранці, ви не тільки починаєте день в хорошій формі, але і спалюєте багато калорій перед сніданком. Ось як це працює з …

Мозок людини, який спить лише чотири години на добу, в середньому на вісім років старший, ніж мозок людини, який добре висипається. Про це свідчить дослідження медичної журналістки Ільке де Бішоп. …

Густа кров вкрай негативно впливає на стан організму і може привести до безлічі захворювань, в тому числі інфаркту та інсульту, які потенційно небезпечні для життя людини. Медики назвали перші ознаки, …

На розвиток серцевих захворювань впливає безліч факторів, в тому числі високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину і шкідливі звички. Нове дослідження Американської кардіологічної асоціації виявило ще один фактор, який негативно …

Симптоми дефіциту вітаміну B12 часом складно помітити. За словами лікарів, багато хто навіть не підозрюють про наявність небезпечного стану. В12 – це водорозчинний вітамін, який грає важливу роль в повсякденній …

Нове дослідження показало, що у людей з високим індексом омега – 3 менше шансів передчасно померти. У дослідженні сказано, що люди з більш високим рівнем індексу омега – 3 в …

Здоров’я, самопочуття і навіть зовнішній вигляд людини багато в чому залежать від раціону харчування. Турецькі дієтологи склали список з 10 продуктів, які допоможуть продовжити молодість. Волоський горіх Вміщені в волоських …