Здоров’я

Чай – це освіжаючий напій, який приносить багато користі для здоров’я. Його вважають ключем до молодості і довголіття. Практика вживання чаю переплітається з багатьма традиціями і звичаями. Відомо три основних …

Ми всі старіємо. Поступово і кожен день-правда? Дослідники зі Стенфордського університету зараз ставлять під сумнів це припущення і замість цього постулюють три моменти часу, коли тіло дійсно змінюється. Це могло …

Вчені, що представляють університет Цукуби, розповіли, як за допомогою фізичних вправ можна вилікувати неалкогольну жирову хворобу печінки (НАЖБП). Згідно з твердженням фахівців, захворювання вважається найпоширенішим в світі, і від нього …

Група вчених з Університету Торонто в Канаді виявила, що мигдаль ідеально підходить для перекусу. Даний продукт не сприяє набору зайвої ваги, як вважалося раніше. Канадські фахівці довели, що мигдаль підходить …

Є безліч переваг для здоров’я, пов’язаних зі шпинатом, включаючи поліпшення рівня артеріального тиску і когнітивних функцій. Проте, нове дослідження показує, що ця рослина може збільшити кількість певних кишкових бактерій, які …

Пробіотики, тобто корисні для травлення бактерії, допомагають в цілому покращувати здоров’я людини. Є деякі продукти, здатні за їх рахунок збалансувати мікрофлору в шлунку і кишковому тракті. А це вже, в …

Стало відомо, яку користь таїть в собі один із сортів чаю, який відомий всім. Вчені стверджують, що його регулярне вживання здатне комплексно зміцнити організм. Мова йде про чай з бергамотом. …

Чашка кави на сніданок для багатьох стала обов’язковим атрибутом ранку. Виявилося, що цей гіркий напій здатний не тільки підбадьорити і відігнати сон, але і принести користь здоров’ю. Кава може принести …

Нове дослідження Мічиганського університету показує, що збільшення споживання фруктів і овочів може допомогти молодим людям краще спати, особливо молодим жінкам. Молоді люди, які повідомили про споживання менше п’яти порцій фруктів …