Здоров’я

Велике дослідження, проведене за участю людей у 28 країнах, показало, що чоловіки у віці 50 років і старше мають на 60% більший ризик смерті, ніж жінки, що частково пояснюється більш …

Фахівці Національної медичної бібліотеки в США склали список продуктів, які заборонені при болях в шлунку. Дотримання рекомендацій медиків забезпечить здоров’я і активне довголіття. Першою вкрай важливою порадою практикуючих лікарів є …

Відхилення від деяких “правил” правильного харчування не обов’язково призводить до порушення здорового способу життя. Про це розповіли дієтологи зі США, які розвіяли сім міфів про здорове харчування і закликали не …

На погіршення зору може впливати безліч факторів, включаючи хронічні захворювання, генетику і вікові зміни. Однак в деяких випадках запобігти цьому можна за допомогою певних продуктів харчування. Апельсиновий сік Апельсиновий сік …

Фахівці радять перед сном провести в повному спокої не менше півгодини. Рекомендується відмовитися від використання будь-яких гаджетів, включаючи телевізор. Спіть в прохолодній кімнаті Спати потрібно в затемненій і прохолодній кімнаті …

Більшість фахівців в області здорового харчування сходиться на думці, що сніданок – найголовніший прийом їжі. Саме від нього залежить загальне самопочуття людини і його працездатність протягом усього дня. Однією з …

Фахівці назвали, які каші найбільш корисні для сніданку. Вони рекомендують вживати вівсянку, гречку, перловку або пшенку. Як зазначила дієтологиня, не варто зловживати висівками. Адже вони розбухають в животі і створюють …

Лікар-ендокринолог розповіла, що потрібно робити, щоб знизити ризик виникнення цукрового діабету. “Основна профілактика цукрового діабету – це нормальна вага”, – заявила медикиня. Вона пояснила: “чим менша вага – тим менший …

Некрасиві зміни кровоносних судин на ногах викликають проблеми у багатьох людей. Здається, що це виключно генетична схильність, але є заходи, які можуть запобігти варикозне розширення вен і утворення судинних зірочок. …