Здоров’я

На роботу мозку впливають безліч факторів, в тому числі вік. Щоб знизити ризик розвитку деменції, потрібно включити в раціон ряд продуктів і обзавестися деякими корисними звичками, вважають фахівці. Дієтологиня Ханна …

Щоб досягти довголіття, слід змінити деякі звички і почати вести здоровий спосіб життя, відзначають лікарі. Вони звернули увагу, що певний вид фізичної активності здатний захистити організм від захворювань, таким чином …

Наукові фахівці констатують, що останнім часом зросла поширеність раку простати – цей вид онкозахворювань є одним з найбільш часто діагностованих у чоловіків. Днями стало відомо, що найпоширенішим видом раку в …

Всі ми чули про користь піших прогулянок і регулярних занять ходьбою, але зізнайтеся, чи багато хто сприймає цей вид активності всерйоз? Зазвичай ми думаємо про ходьбу як про найбільш підходящий …

Регулярне вживання такого сухофрукта як чорнослив покращує функціонування кишечника і підвищує захист від розвитку його хвороб, включаючи рак. Про користь чорносливу для кишкового тракту розповіли на порталі Shape зарубіжні дієтологи …

Регулярне вживання зеленого чаю або кави корисно для зниження ризику смерті від вторинних захворювань у людей, які пережили серцевий напад або інсульт – до такого висновку прийшли дослідники з Японії. …

Австралійський дієтолог Джессіка Сепель озвучила способи, за рахунок яких можна забезпечити «перезапуск» організму. Зміни потрібно внести в раціон і повсякденні звички. Якщо слідувати всім рекомендаціям, то налагодити роботу організму можна …

Артритом називають стан, при якому хрящова тканина між кістками руйнується. Через це суглоби стають більш жорсткими, найпростіші руху приносять нестерпний біль, часто виникає припухлість в області ураженої ділянки. Коли суглоби …

Вченими встановлено, що в результаті зупинки серцевої діяльності, яка відбувається вночі, частіше вмирають жінки. Схильність жінок до нічних смертей від зупинки серця була виявлена науковими фахівцями з США (медичний центр …

Від правильної підготовки до нічного відпочинку і навіть пози під час сну залежить стан нашої шкіри. І ось 4 золоті правила, дотримання яких допомагає загальмувати природні процеси старіння. Чисте обличчя. …