Здоров’я

Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичного навантаження часто називають одним із факторів розвитку деменції. При цьому вчені з’ясували, що низькі спортивні показники та ожиріння ще у дитинстві підвищують ризик зниження …

Однакової для всіх щоденної норми вживання води не існує, проте є ряд рекомендацій в цьому питанні, яких слід дотримуватися. Про них розповіла нутриціолог Анастасія Гаврикова. “Зазвичай я рекомендую орієнтуватися на …

Гречка є гіпоалергенним продуктом, а дієти на її основі створені для комплексного лікування і профілактики захворювань, зокрема, проблем з шлунково-кишковим трактом. Однак переїдання гречаною кашею може привести до деяких проблем. …

Дієтологиня Альбіна Комісарова розповіла, чи можна їсти солодке на ніч. Прийнято вважати, що вечірні перекушування солодким негативно призводять до набору надлишкової маси тіла. Однак, за словами експерта це не зовсім …

Дієтологи Лессі Лакатос і Таммі Лакатос Шеймс розповіли про основні звички, що порушують роботу кишківника. Перш за все, важлива швидкість прийому їжі. Як пояснили фахівці, якщо людина їсть швидко, вона …

Існує кілька факторів, які пов’язані з довголіттям і потенційно можуть забезпечити людині життя до 110-115 років. Подробицями з журналістами поділилися геріатри. Позаштатний експерт МОЗ Ольга Ткачова зазначає, що одним з …

Вживання всього 4 невеликі келихи вина в щотижневому режимі може збільшити ризик старечого недоумства. До такого висновку прийшли британські дослідники з Королівського коледжу Лондона. Вживання всього 4 великих келихів пива …

Нове дослідження Каліфорнійського університету в Сан-Франциско вивчило можливі тригери порушень серцевого ритму, включаючи алкоголь, кофеїн, недосипання і сон на лівому боці. Результати показали, що тільки вживання алкоголю постійно пов’язане з …

Токсиколог Михайло Кутушов розповів про продукти, що сприяють зміцненню імунної системи. Згідно з його твердженням, не тільки лимони можуть допомогти в поліпшенні захисних функцій організму. Часник – природний антибіотик, що …