Для ефективного метаболізму і обміну речовин в організмі крім основних компонентів (білків, жирів і вуглеводів), потрібні полінасичені жири омега-3. Дієтологи рекомендують вживати їжу з високим вмістом омега-3 всім, хто хоче …
Ці соки корисні для полегшення симптомів запору, однак важливо пам’ятати, що домашні засоби не можуть замінити собою лікування, пропоноване професійним лікарем. Запор викликає дискомфорт і може привести до таких проблем …
Багато жінок стикаються з проблемою пігментації шкіри або появою темних кіл під очима. Існує кілька простих прийомів, які допомагають зняти набряклість. Найбільш популярний спосіб позбутися від мішків під очима – …
Чи помічали ви, що з бурею на вулиці до вас теж приходить буря – поганий настрій, тиск, головні болі, ломка кісток? Все це і не тільки прояви метеозалежності. Будь-які зміни …
Відомий факт, що сніданок – найважливіший прийом їжі. Ранкові страви можуть бути абсолютно різними, але експерти рекомендують не забувати про свіжі фрукти. Для цього є кілька вагомих причин. Фрукти – …
Щоб мати сильний імунітет важливо дотримуватися здорової дієти, яка включала б велику кількість овочів і фруктів. Крім того, важливо добре висипатися. Дослідження показують, що сон зміцнює здатність імунної системи запам’ятовувати …
Брак вітаміну B12 здатна привести до пошкодження нервів, м’язової слабкості, поколювання та оніміння в руках та ногах і втрати рефлексів, заявляють лікарі. За їх словами, на дефіцит можуть вказувати втрата …
Ризик виникнення раку у людини можна знизити, якщо регулярно пити чай з імбирем. В корені цієї рослини є гингерол. Це речовина, яка має відповідні захисні властивості, а також бореться з …
Червоний язик є симптомом небезпечної хвороби. Про це заявляють вчені з NHLBI, які виявили новий метод діагностування певних захворювань. За їх словами, почервоніння і потовщення язика говорить про дефіцит вітаміну …
Якщо людина споживає занадто багато солодкого, у неї підвищується ризик розвитку ожиріння, діабету і хвороб серцево-судинної системи. Дієтологи розповіли, за якими ознаками можна зрозуміти, що слід зменшити частку цукру і …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua