Здоров’я

Погані новини змушують відключатися від телевізора та інтернету, щоб проводити більше часу з коханими людьми. А для інтимного спілкування потрібно мати міцне лібідо, і ось чим його можна зміцнити. Гранат. …

Всі люди з дитинства знають, що потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі. Недавні дослідження, які провели в Японії, показали, що погана гігієна порожнини рота може вплинути на весь організм. …

Підвищений кров’яний тиск або гіпертонію часто називають “мовчазним вбивцею”, оскільки симптомів хвороби найчастіше немає. Ця “тиша” сприяє виникненню ризику серцевих захворювань. Зміни в харчуванні і способі життя допомагають регулювати показники …

Багато хто знає про те, що не варто їсти за кілька годин до сну, але далеко не всі цього правила дотримуються. Американські вчені провели експеримент, щоб наочно показати наслідки такої …

Фізичні вправи і розтяжка є незамінними помічниками в збереженні здоров’я суглобів і хрящів. Однак не тільки в цьому секрет, але і в правильному харчуванні. Адже від того, що ви їсте, …

Гриби не тільки низькокалорійні, але і багаті вітамінами, мінералами і антиоксидантами . Вони також представлені в тисячах різновидів, найбільш поширеними з яких є шиїтаке, портобелло, білі гриби. Гриби відмінно підходять …

Зуби мудрості зазвичай з’являються в кінці підліткового періоду. Відомий факт, що вони не потрібні для того, щоб жувати їжу. Самі по собі вони не є проблемою, але їх прорізання може …

У своїй книзі «Блакитні зони» Ден Бюттнер описав звички і спосіб життя довгожителів. Найбільше їх проживає в чотирьох точках світу: на Окінаві (Японія), в Сардинії (Італія), Ікарії (Греція) і Лома-Лінді …

Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування можуть значно скоротити тривалість життя. Дослідження лікарів показують, що прості зміни в способі життя можуть значно знизити ризик передчасної смерті. Вчені проаналізували дані довготривалого …