Дуже проста заправка для салатів замість майонезу

На основі магазинного майонезу безліч салатів. Останні роки від цього стали відмовлятися, бо люди розуміють негативний вплив на здоров’я. Для чого собі робити гірше, якщо можна у салатах замінити майонез на смачну та легку заправку. Рецепт читайте далі.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні такі продукти:

• часник — 1 зубчик;
• йогурт — 100 мл;
• лимонний сік — 0,5 ч.л.

Як приготувати

З поданих інгредієнтів зрозуміло, що їх треба просто поєднати в одне ціле. Часник краще не нарізати ножем, а пропустити через прес. У вичавленому вигляді він віддасть більше смаку та аромату.

Отже, натуральний йогурт змішайте з часником та лимонним соком. Тепер у вас готова заправка з натуральним смаком та без жодних консервантів та жирів. Салати тепер будуть корисніші. Смачного!