Ці вафлі можна їсти навіть при похуданні

Одночасно смачнотїсти та худати неможливо. Так думає більшість людей. Насправді, це зовсім не так. Розповідаємо вам рецепт вафель із категорії правильного харчування. Наскільки воно правильне – це кожен вирішує собі сам, але те, що смачно буде, факт.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

• м’який кисломолочний сир – 125 г;
• яйце – 1 шт.;
• рисове борошно – 35 г;
• кокосове стружка – 10 г;
• розпушувач – 1 ч.л.;
• підсолоджувач – на смак.

Як приготувати

Неймовірно просто готуються низькокалорійні вафлі за цим рецептом. Вам потрібно просто змішати всі подані інгредієнти. А потім випікайте їх у вафельниці. У вас такої немає? Нічого страшного, адже тісто підходить і для смаження на сковороді. Вийдуть такі оладки.

Смачного!