admin

Спрага в різних випадках буває сигналом захворювань, що атакували організм людини. Зросла потреба в питті води, часта спрага, сухість у роті… причин для виникнення даних симптомів може бути кілька. Зокрема, …

Підвищений рівень холестерину-причина утворення бляшок в судинах, що підвищують ризики інсульту і інфаркту. На щастя, є прості способи домогтися зниження холестерину. Їсти вівсянку. В ідеалі потрібно їсти кашу з цільного …

Розглянемо кілька поширених причин нічних пробуджень. Температура приміщення. Атмосфера в спальні може не мати до хорошого сну, якщо в кімнаті дуже жарко або дуже холодно. В ідеалі перед тим, як …

Лікарі не рекомендують їсти сирі яйця, разом з тим, їх не слід переварювати. Якщо процес приготування триває більше 10 хвилин, можуть утворитися потенційно небезпечні токсичні сполуки. У разі тривалого відварювання …

Експерти склали перелік напоїв, від вживання яких краще відмовитися людям старше 50 років. У цей період метаболічні процес в організмі сповільнюються, що вимагає внесення корективів в раціон і режим харчування. …

Дієтологи розповіли про продукти, які захищають організм від запалень. Їх можна не допустити за допомогою збалансованого харчування і правильної дієти, необхідно звернути увагу на деякі овочі та зернові культури. Слід …

Шкоду здоров’ю людини можуть заподіяти не тільки хвороби, але і повсякденні речі, наприклад, взуття. За словами лікарів, особливо небезпечне для здоров’я ніг взуття з каблуком-шпилькою висотою більше шести сантиметрів. Такі …

Надлишок жиру на животі і талії є додатковим фактором ризику серцево-судинних хвороб, а також раку. Які способи допомагають прибрати зайвий жир на животі найбільш ефективно? Аеробні вправи. Дослідження вчених з …

Регулярно пити по склянці гранатового соку в день дуже корисно, кажуть лікарі. Він зміцнить мозок не тільки дитини в утробі матері, але і в цілому організм людини. Особливо гранатовий сік …

Напередодні осіннього погіршення погоди і розгулу застуди фахівці радять налягати на овочі та фрукти – вони допоможуть зміцнити імунітет перед настанням важкого для здоров’я сезону. За словами дієтологів з Університету …