Здоров’я

Деякі люди роками живуть разом, завдаючи один одному емоційний біль, проте не можуть розлучитися. Це позначається на їх психологічному здоров’ї. Фахівці розповіли, які риси в романтичних відносинах вказують на токсичність …

Фонд Серця в Новій Зеландії опублікував нові рекомендації щодо вживання червоного м’яса і курки. Головний радник фонду з питань харчування Дейв Монро нагадав, що більш ранні дослідження говорять про шкоду …

Згідно з нещодавно проведеними дослідженнями, депресія може бути нерозривно пов’язана із запаленням всередині організму. Професор Пітер Віштон пояснив, які продукти необхідно вживати, щоб його зменшити і вийти з цього стану. …

Щоб збільшити тривалість життя, в раціон слід включати більше здорових продуктів, і мова не йде про якусь дорогу вишукану їжу. У публікації експерти в області харчування назвали шість простих продуктів, …

Прокинувшись посеред ночі через кошмар або від безсоння, буває складно знову заснути. Експерти розповіли, що потрібно робити, щоб не провести залишок ночі перевертаючись або «рахуючи» овець. Головною помилкою тих, хто …

Фахівці сомнологи дали кілька порад, які допомагають знову заснути після раптового нічного пробудження – в першу чергу вони рекомендують не хапатися за годинник, щоб дізнатися точний час. Фахівці пояснили, що …

Відомо, що ослаблений організм – потенційний дім для всіх хвороб. Правильне харчування і фізичні вправи є необхідною умовою підтримки здоров’я в цілому. Поряд з цим, не менш важливий і хороший …

Суперпродукти корисні для нашого загального здоров’я і благополуччя. Але деякі краще підтримують здоров’я мозку, ніж інші. Знання того, що може допомогти нам зберегти гостроту наших розумових здібностей, навіть коли ми …

Вживання в їжу надмірної кількості жирів і вуглеводів у вигляді кондитерських виробів або фастфуду пов’язують з підвищеним ризиком діабету і захворювань серцево-судинної системи. Нові дослідження показують, що шкода від нездорового …

Міжнародна група вчених провела дослідження, в ході якого з’ясувала, як можна зменшити ризик виникнення цукрового діабету. За словами експертів, для цього необхідно включити в раціон натуральні продукти. Фахівці з США …