Здоров’я

Один з кращих доступних способів продовжити життя-це їсти більше горіхів, заявили британські фахівці з національної служби охорони здоров’я (NHS). Щоб уникнути ранньої смерті від хвороб серця, вони рекомендують з’їдати принаймні …

Допомагають контролювати апетит і навіть прискорюють спалювання зайвого жиру! Лікарі і дієтологи категорично не рекомендують приймати будь-які добавки для схуднення і контролю апетиту: в кращому випадку всі скинуті з їх …

Високий кров’яний тиск може викликати багато проблем, але особливо сильно через нього страждають два органи – серце і нирки. Пошкодження в них, викликані гіпертонією, здатні стати причиною смерті людини. Характеризується …

Її вживання забезпечить високий метаболізм, допоможе вивести зайву рідину, очистить організм від токсинів і солей важких металів. Лікар пропонує п’ятиденну розвантажувальну програму з використанням гречки, яка, за її словами, прискорить …

Тренажерний зал і ідеальна фігура зовсім не є запорукою чоловічої чарівності в очах жінок. Вчені Технологічного Університету Квінсленда з Австралії поставили собі за мету з’ясувати, що саме вважають найпривабливішим жінки …

За умови системного дотримання цих правил протягом тривалого часу, схуднути можна майже вдвічі швидше – на 65%. Мріючим скинути вагу дієтологи дали кілька простих рекомендацій. Фахівці озвучили кілька простих правил, …

Дієтологи назвали продукти, які підходять для нічного перекусу, які фігурі не зашкодять, а апетит «зіб’ють». Нічний перекус, або прийом їжі за годину-дві до сну, зазвичай асоціюється з набором ваги і …

Зарубіжні дієтологи назвали 7 звичок, які позбавляють від жиру на животі. Однією з них є заміна солодощів на фрукти. Зайвий жир на животі – це проблема, з якою стикаються чоловіки …

При гіпертонії показані напої з деяких овочів, фруктів і ягід. Вони стабілізують тиск не гірше таблеток. Приготувати такі корисні напої можна самому. Для цього знадобиться соковижималка або навіть звичайна ложка. …