Здоров’я

Серцевий напад відбувається, коли серцю не вистачає крові. Це може бути наслідком різних хвороб, таких як закупорка судин. Однак основна причина інфарктів – слабкий серцевий м’яз. Серце просто не справляється …

Клівлендська клініка в США провела дослідження, результати якого показали, що п’яти – і десятивідсоткової втрати ваги після баріатричної операції достатньо, щоб збільшити тривалості життя і знизити ризики для серцево-судинної системи. …

На сьогоднішній день існує величезна кількість книг, статей в Інтернеті і журналах про те, як харчуватися правильно, щоб роздобути фігуру мрії. Складені матеріали, в тому числі і дієтологами, але часто …

Інсулін – важливий гормон, вироблення якого дозволяє організму використовувати глюкозу для отримання енергії. Він забирає глюкозу з крові, щоб зберігати її і використовувати в якості палива. Саме ця функція інсуліну …

На відміну від солодких сортів шоколаду, які люблять багато хто з нас, темний шоколад містить більше какао, яке є одним з найбагатших джерел корисних для здоров’я сполук, званих поліфенолами. Темний …

Недавнє дослідження виявило, що деякі риси характеру, властиві людині, можуть підвищувати ризик смерті від другого серцевого нападу. Наприклад, такими є нетерплячість, дратівливість. Серцеві напади викликаються раптовим припиненням кровопостачання серця. Без …

Швидкозаварювані каші абсолютно не підходять для першого прийому їжі, оскільки вони провокують викид інсуліну і різко підвищують рівень цукру в крові. Про це попередила лікар-дієтолог. “А за підсумком виходить, що …

Захворювання катарактою, особливо в літньому віці, може привести до повної втрати зору. Однак знизити ризик цієї хвороби можна, навіть не вдаючись до ліків. Американська дієтологиня Джуліанна Хевер розповіла The Insider …

Щоб гарантовано схуднути без необхідності використовувати дієту, слід грамотно вибудувати своє харчування, орієнтуючись на “метод тарілки”, тобто, правильні пропорції білків, жирів і вуглеводів. Дієтологиня розповіла про харчування з гарантованим, за …

Деякі “низькокалорійні” продукти, нібито корисні для схуднення, в реальності можуть містити цукор або його замінники, негативно впливають на кишкову мікрофлору і перешкоджають скиданню ваги. Зокрема, злакові фітнес-батончики і різноманітні готові …