Лікарі-гастроентерологи розповіли про правила харчування, яких необхідно дотримуватися для нормальної роботи кишечника. Головним компонентом дієти, що відповідає за здоров’я життєво важливого органу, названа клітковина. Щоб кишечник нормально функціонував, його слід …
Часник – корисний продукт, який надає стравам пікантний смак і запах. Однак його вживання супроводжується неприємним запахом з рота, і експерти порталу Interia дали рекомендації для позбавлення від різкого аромату. …
Американські вчені заявили, що фізичні навантаження здатні зменшити масу жиру у людей старших 50 років. В Американському геріатричному товаристві відзначили, що добровольці протягом десяти тижнів займалися інтервальними тренуваннями. Добровольці відвідували …
Не пити каву в кінці дня, охолодити кімнату і вимкнути всюди світло – це те, що радять робити для гарного нічного сну. Але чи цього достатньо? Виявляється, ранкові звички можуть …
Заморожені дари природи можуть містити на 50% більше вітамінів і мінералів, ніж свіжі рослинні продукти, куплені на ринку, показало дослідження. Вчені з’ясували, що заморожені фрукти і овочі можуть бути корисніше …
Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичного навантаження часто називають одним із факторів розвитку деменції. При цьому вчені з’ясували, що низькі спортивні показники та ожиріння ще у дитинстві підвищують ризик зниження …
Однакової для всіх щоденної норми вживання води не існує, проте є ряд рекомендацій в цьому питанні, яких слід дотримуватися. Про них розповіла нутриціолог Анастасія Гаврикова. “Зазвичай я рекомендую орієнтуватися на …
Гречка є гіпоалергенним продуктом, а дієти на її основі створені для комплексного лікування і профілактики захворювань, зокрема, проблем з шлунково-кишковим трактом. Однак переїдання гречаною кашею може привести до деяких проблем. …
Дієтологиня Альбіна Комісарова розповіла, чи можна їсти солодке на ніч. Прийнято вважати, що вечірні перекушування солодким негативно призводять до набору надлишкової маси тіла. Однак, за словами експерта це не зовсім …
Дієтологи Лессі Лакатос і Таммі Лакатос Шеймс розповіли про основні звички, що порушують роботу кишківника. Перш за все, важлива швидкість прийому їжі. Як пояснили фахівці, якщо людина їсть швидко, вона …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua