Здоров’я

Перекушування після обіду або полуденки допомагають не голодувати до вечері. Але багато людей не замислюються про те, наскільки корисним повинен бути цей прийом їжі. Дослідження, опубліковане в журналі Alzheimer’s & …

Вчені з Університету Кардіффа прийшли до висновку про те, що люди похилого віку, які боксували в молодості, мають більш високий ризик зіткнутися зі старечим недоумством. У порівнянні з тими, хто …

Психолог Тетяна Павлова розповіла, які заходи допоможуть підвищити самооцінку. За словами фахівця загальна прихильність соцмереж стала причиною розвитку у деяких людей почуття неповноцінності. Тому першим кроком до його подолання має …

Дерматолог Анна Бессалова розповіла, чому не варто безумовно довіряти натуральній косметиці. Експерт пояснила, що будь-який натуральний засіб не повинен зберігатися довго, так як за заявкою виробника в ньому відсутні консерванти. …

Прийом занадто великої кількості добавок може мати негативні наслідки. Випадання волосся є природним явищем, однак, якщо ви втрачаєте більше 125 волосся в день, ви можете помітити витончення і порідіння. Надмірне …

З настанням холодів лікарі рекомендують збільшити в своєму раціоні продукти, які містять риб’ячий жир. За словами дієтологів, цей продукт має чотири корисні властивості. Як стверджує терапевт Георгій Сапего, риб’ячий жир …

Хоча складові сніданку важливі для здоров’я, дієтологи зійшлися на думці, що грає роль і час його споживання. За словами дослідників з США, правильно розрахований прийом їжі з ранку може збільшити …

Чи всі каші однаково корисні і чи варто віддавати перевагу якійсь конкретній? Чи залежить користь каші від виду її готування? Однозначну відповідь дати важко, сказав Комаровський. Значення має вигляд готування …

Деякі лікарі порівнюють потяг до цукру і продуктам, що його містять, з наркотичною або алкогольною залежністю. Відмовитися від солодкого буває не менш складно, ніж позбутися інших шкідливих звичок. Однак надлишок …