Здоров’я

Сливи – не тільки смачні, але і корисні для здоров’я фрукти. У них не так багато цукру, вони багаті вітамінами, мінералами і клітковиною. Їх можна їсти цілком в якості перекусу …

Вчені з Іспанії вирішили з’ясувати, чи допомагає музика зміцнювати пам’ять у пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Їх цікавив так званий «ефект Моцарта». Іспанські вчені віддають чималий час вивченню впливу «ефекту Моцарта» …

Британські навчальні з’ясували, що конкретна дієта може істотно знизити ризик розвитку сердечно-сосудистих захворювань. Головним же її продуктом вони називали броколі. Як повідомило express.co.uk, з посиланням на дослідження британських учнів, у …

Про користь фізичних вправ для здоров’я серцево-судинної системи говориться багато. Вчені з США і Японії провели нове дослідження, щоб зрозуміти, як впливають фізичні вправи на серцевий м’яз – міокард. Вони …

Здоровий кишечник-це запорука загального здоров’я організму, так як саме в цьому органі відбувається основний процес засвоєння поживних речовин. Стан кишечника залежить від багатьох факторів, в тому числі харчування людини. Мікробіом …

Зернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку. Йдеться про …

Дослідження показали, що на посивіння волосся може сильно впливати дефіцит поживних речовин, зокрема, нестача вітаміну B12. Видання Express, посилаючись на дані служби охорони здоров’я NHS, повідомляє, що “дефіцит вітаміну В12 …

Метаболізм – це природний біохімічний процес в організмі, завдяки якому тіло перетворює їжу в енергію. Чим він швидше, тим менше ймовірність набрати зайві кілограми. Існує кілька простих способів, які допоможуть …

Однією з найпоширеніших причин, які ховаються за прищами і плямами на цій частині обличчя, є гормональний дисбаланс. Доктор естетичної медицини Жонкіль Чантрі розповіла в інтерв’ю виданню Express про те, чому …

До недавнього часу втрата м’язової маси з віком не привертала уваги лікарів і вчених. Роль стану скелетної мускулатури в збільшенні тривалості активної фази життя залишалися недооціненою. Однак в останні 15 …