Здоров’я

Якщо ви страждаєте від підвищеного рівня холестерину, то ризикуєте зіткнутися з небезпечними хворобами серця і судин. Ось кілька напоїв, які допомагають взяти показники цієї молекули під контроль. Напій з насіння …

Дієтологи розповіли про правила стрункості, які найчастіше замовчуються. Останнім часом люди вважають за краще дотримуватися здорового способу життя, відмовляючись від куріння і алкоголю. Експерти рекомендують починати ранок зі склянки води. …

З наближенням сезону застуди та грипу знову постає питання зміцнення імунітету. Для багатьох вже стало пріоритетом часто мити руки і триматися подалі від місць скупчення людей, щоб уникнути хвороб. Однак …

Коли справа стосується перекусів, багато лікарів і дієтологи радять звертати увагу на горіхи. Вони багаті корисними жирами і білками, завдяки яким надовго забезпечується відчуття ситості. В ході нового дослідження, проведеного …

Симптоми підвищеного рівня цукру в крові, властивого діабету 2 типу, можуть проявлятися в нічний час, нагадують медики. За словами наукових фахівців, деякі фактори можуть викликати підвищення рівня цукру в крові …

Найбільш ефективною допомога при інсульті буває тільки в тому випадку, якщо він діагностується і піддається лікуванню протягом трьох годин з моменту виникнення. Для правильної роботи головного мозку потрібен кисень: хоча …

Твердження, що фізичні навантаження корисні для серцево-судинної системи, вірно не завжди. Якщо тренуватися неправильно, можна собі нашкодити. В статті, як займатися фізкультурою і харчуватися, щоб серце і судини сказали вам …

Дотримання певного раціону на зразок дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом жирів, а також періодичного голодування може бути корисним для схуднення. Але для отримання ще більшої …

Навіть якщо ви не думаєте, що ці симптоми серйозні, розкажіть про них терапевту, якщо раніше у вас їх не було. Зниження ваги. Якщо ви не домагалися схуднення свідомо, не скоротили …

Доктор Юджин Д. Елліотт розповів про звички, які здатні зістарити людину. Він не рекомендує багато часу проводити на сонці, а також важливо позбутися від куріння, щоб продовжити молодість організму. У …