Здоров’я

За словами фахівців, є п’ять симптомів, які допоможуть відрізнити просто втому від небезпечного для організму виснаження. І першим “дзвіночком” є те, що ваша втома, а також стомлюваність без видимої на …

Дієтологи, що представляють Гарвардську школу громадської охорони здоров’я, розповіли про рослинну дієту, яка сприяє зменшенню ризику появи інсульту на 10%. За словами експертів, до складу системи харчування увійшли овочі, фрукти, …

Щоб не нашкодити здоров’ю, лікарі рекомендують щодня вживати не більше 5 грам солі. Більшість дорослих постійно перевищують цю норму, часто навіть не підозрюючи про це: багато продуктів містять приховану сіль, …

Щоб збільшити тривалість життя, потрібно правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок і займатися спортом. Дослідники розповіли про ще один спосіб, який є ключем до довголіття. Йдеться про воду з лаймом. …

Експерти в галузі охорони здоров’я радять людям з підвищеним артеріальним тиском дієту з волоськими горіхами. У них містяться корисні жири, магній і клітковина, які допоможуть нормалізувати тиск. Підвищений кров’яний тиск-поширене …

Парацетамол є одним з найбільш поширених безрецептурних препаратів. У ліків широкий спектр застосування – починаючи від болю в спині і до позбавлення від симптомів похмілля. Лікарі розповіли, наскільки безпечно вживати …

Вживання достатньої кількості рідини важливо для здоров’я. Перераховані сім позитивних наслідків від пиття води натщесерце, відразу після пробудження. Очищення Вночі тіло відновлюється і виводить токсини. Якщо пити воду вранці натщесерце, …

Навіть якщо людина дістала струс мозку легкого ступеня, наслідки його можуть переслідувати протягом довгих років. Такого висновку дійшли новозеландські вчені з Університету Ваікато. У дослідженні взяв участь 151 доброволець. Кожен …