Здоров’я

Нут вважається ситним доповненням до багатьох страв. Його можна використовувати в салатах, супах і закусках. Цей горох містить відмінний баланс макроелементів, вітамінів і мінералів, заявила дієтолог і шеф-кухар Серена Пун. …

Для довголіття однаково важливі якість харчування і фізична активність. Однак якщо про правильний раціон відомо багато, то питання про необхідні вправи і їх кількість в тиждень недостатньо вивчене. Вчені вирішили …

Жирна їжа, солодка їжа і занадто багато алкоголю. Неправильна дієта може призвести до жирової хвороби печінки; якщо її не лікувати, це може мати фатальні наслідки. Дієтолог пояснює, як боротися з …

Американська кардіологічна Асоціація стурбована кількістю діагностованих захворювань серця. Це одна з найбільш частих причин смерті в усьому світі. Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, варто пам’ятати про користь рухомого …

Зміни в стані сечі можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям, включаючи найбільш небезпечні. На що лікарі радять звертати увагу? Індикатор хорошого здоров’я – це сеча майже безбарвна (злегка жовтувата) і …

Нове дослідження тварин, опубліковане в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, показує, що регулярне вживання волоських горіхів може бути перспективним втручанням для зменшення негативних наслідків, пов’язаних з інфекцією Helicobacter pylori …

Біль у суглобах часто виникає через неправильне напруження, наприклад, під час занять спортом або довгого сидіння. Іноді тіло стає скутим, суглоби болять, і раптово ви відчуваєте себе старим. Хороші новини: …

Італійські вчені розповіли, кому протипоказано включати в раціон гранат. При всій безперечній його користі фахівці не рекомендують їсти більше одного фрукта в день навіть здоровим людям. Якщо людина має в …

Щорічно мільйони людей хворіють на рак, і ще мільйонам діагностують різні стадії цього захворювання. Вчені не перестають стверджувати, що ризик розвитку онкології можна знизити завдяки правильному харчуванню. Дослідження показали, що …

Вживана нами їжа безпосередньо впливає на здоров’я печінки. І рейтинг небезпечних для цього органу продуктів зовсім не вичерпується одними алкогольними напоями. Жирна їжа. Вживання продуктів з високим вмістом насичених жирів …