Здоров’я

Травми голови можуть статися в будь-який момент, особливо у дітей. Заняття спортом, падіння, навіть удар в темряві об меблі можуть виявитися досить болючими. Зазвичай шкода здоров’ю обмежується синцями і саднами, …

Гонитва за здоровим способом життя і правильним харчуванням може привести до того, що в повсякденне меню потрапляють продукти, яких насправді краще уникати. Виробники просувають їх як “здорові”, але лікарі і …

Вітамін B12 необхідний для правильного формування червоних клітин крові – еритроцитів. Вони забезпечують тканини організму киснем. Недолік B12 може призвести до анемії. Цей вітамін не міститься в рослинній їжі, тому …

В Ірландії суд встановив, що американська мережа ресторанів швидкого харчування Subway використовує хліб з надмірною кількістю цукру, що може нашкодити здоров’ю. Як повідомляє The Guardian, через велику кількість цукру, булочки …

Шматок торта після обіду і плитка шоколаду? Цього більше не станеться з цими природними і корисними для здоров’я продуктами для придушення апетиту. Ви тільки що вийшли з обідньої перерви, ви …

Вчені констатують, що правильні перекушування пізно ввечері допомагають стабілізувати рівень глюкози в крові, запобігти негативним наслідкам різкого падіння її рівня вночі. Ними була названі кращі продукти для таких пізніх перекусів. …

Одним з найефективніших засобів для боротьби з предіабетним станом є чорниця, впевнені британські лікарі. За силою ефекту ягоду можна порівняти з лікарськими засобами. Чорниця – це плоди низькорослого чагарнику з …

Недоумство ще не вдалося запобігти. Тим більше важливо захистити та зміцнити мозок, і дієта може внести великий внесок. Ось основні поживні речовини для здорових сірих клітин. Деменція і її найбільш …

Вітамін B6 бере участь в обміні речовин і необхідний для належної роботи центральної і периферичної нервової системи. Він допомагає формувати нейромедіатори: серотонін і норадреналін. Лікарі попереджають, що небезпечне захворювання здатне …

Продукт, з якого багато людей починають свій день, дієтологи відносять до категорії «суперїжі». Він багатий безліччю поживних речовин, містить необхідні вітаміни B12, B5, A, B2, а також фосфор і селен. …