Здоров’я

За словами іспанських дієтологів, проблему запору можливо вирішити за допомогою збалансованого раціону, деякі продукти ідеально справляються з цим порушенням. Фахівці назвали ідеальні продукти для боротьби із запором, пише видання La …

За словами медиків, організм завжди подає сигнали про негативні зміни, які відбуваються в ньому, проте вони часто ігноруються, сприймаються як дрібниця. Фахівці назвали сигнали організму, які небезпечно недооцінювати, про це …

Вчені стверджують, що, споживаючи більше рослинного білка, люди отримують реальну можливість продовжити життя. При цьому серед рослинних джерел білка є справжні “чемпіони” за його змістом. Журнал JAMA Internal Medicine опублікував …

Експерти в області харчування закликали підтримувати здоров’я нирок за допомогою їжі. Вони назвали п’ять доступних продуктів, при регулярному вживанні яких ймовірність проблем з цим парним органом знизиться. Нирки в організмі …

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку. Зелені листові …

Якщо ви вирішили випити алкогольний напій, найкраще обмежитися одним в день, будь то чоловік або жінка. Це нова порада, яку рекомендують експерти для американських дієтичних посібників для американців, які планується …

Тренажерний зал і ідеальна фігура зовсім не є запорукою чоловічої чарівності в очах жінок. Вчені Технологічного Університету Квінсленда з Австралії поставили собі за мету з’ясувати, що саме вважають найпривабливішим жінки …

Здорове харчування є одним з найважливіших факторів профілактики онкологічних захворювань. Вчені назвали овочі і ягоди, які ефективно захищають організм від раку. Першим називають часник, протягом багатьох століть його використовують в …

Всім відомо, що огірки корисні, але про їх небезпечні властивості знають одиниці. Нирки В огірках багато калію. Тому овоч корисний для регулювання тиску. Але багато калію-це дуже шкідливо. Може розвинутися …

За умови системного дотримання цих правил протягом тривалого часу, схуднути можна майже вдвічі швидше – на 65%. Мріючим скинути вагу дієтологи дали кілька простих рекомендацій. Фахівці озвучили кілька простих правил, …