Втратити вагу непросто, але один з найбільш ефективних способів зробити це – фізичні вправи і правильне харчування. Однак це важко, якщо у вас є погані звички в харчуванні. Їжа перед …
Категорія:
Здоров’я
Британський кардіологічний фонд (BHF) повідомляє, що середземноморська дієта, заснована на цільнозернових продуктах, рибі, бобових, фруктах та овочах, та дієта DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії). “Обидві дієти підтверджуються безліччю досліджень, …
Лікар-дієтолог розповіла про негативні властивості старої картоплі. Зазначений продукт шкідливий для здоров’я через велику концентрацію токсинів. Навесні бульби старої картоплі починають проростати. Саме під час даного процесу в овочі виробляється …