Здоров’я

Одна з причин, що пояснюють доречність бананів в щоденному раціоні, – вони покращують стан кишкової мікрофлори, сприяють хорошому травленню. Корисні для травлення. Банани багаті пектином-різновидом клітковини, стимулюючої роботу кишечника. Також …

Вчені нагадують: нездорове харчування збільшує ризик інсульту, сприяючи підвищенню артеріального тиску і рівня холестерину. Такий продукт як курячі яйця викликає багато суперечок через вплив на рівень холестерину, який, в свою …

Електронні сигарети становлять небезпеку для чоловічого серця, але не для жіночого. До такого висновку прийшли вчені з Університету Огайо. Перше в світі дослідження довгострокового впливу електронних сигарет шокувало його власних …

Високий рівень холестерину може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, тому показник важливо контролювати. При цьому про холестерин існує багато міфів і помилок. Три з них розвіяли фахівці. Будь-який холестерин шкідливий …

На думку вчених, багато овочевих страв не приносять користі здоров’ю, якщо їх інгредієнти піддаються занадто значній кулінарній обробці. Дослідники з’ясували, в яких випадках овочі не корисні для здоров’я. Наукові фахівці …

Згідно з дослідженням, два популярних види чаю можуть викликати різкий стрибок артеріального тиску незабаром після вживання. Високий кров’яний тиск є згубним станом, з яким тісно пов’язана схильність серцево-судинних захворювань, включаючи …

Якщо ви багато працюєте сидячи і любите каву, швидше за все, цього болю вам не уникнути. Що таке головний біль напруги Головний біль напруги – це найпоширеніший тип головного болю. …

Вживайте на сніданок рисову кашу, і тим самим ви серйозно зміцните здоров’я. Багато людей навіть не знають, наскільки цей продукт корисний для організму. У деяких країнах рисова каша використовується в …

У той час як багато людей вибирають вечірню ванну, більш популярний час і метод миття — це ранковий душ. Це можливість змити бруд з попереднього дня і дати розуму кілька …

Денний сон може посприяти проблеми зі сном вночі, і в цілому корисний тільки за умови, що він дуже короткий, говорить дослідник сну Ханс-Гюнтер Весс (Німеччина). Багатьом людям подобається побалувати себе …