Вироблений в шишкоподібній залозі в головному мозку, мелатонін вивільняється в кровотік і полегшує цикл сну – неспання. Дослідження, показало, що нестача магнію є «значним» фактором недосипання. Виробляється шишкоподібною залозою в …
Якщо кінцевою метою є зниження рівня холестерину, то продукти з високим вмістом стеролів і станолів ідеально підходять для цієї мети. Вони блокують всмоктування деякої кількості холестерину і знижують його рівень …
Є безліч переваг для здоров’я, пов’язаних зі шпинатом, включаючи поліпшення рівня артеріального тиску і когнітивних функцій. Проте, нове дослідження показує, що ця рослина може збільшити кількість певних кишкових бактерій, які …
Деменція багатьма розглядається як неминучий наслідок старіння. Однак це не так. Є фактори ризику, які серйозно підвищують ймовірність деменції в майбутньому. Наприклад, відсутність фізичної активності. Згідно з дослідженням, люди, які …
Пробіотики, тобто корисні для травлення бактерії, допомагають в цілому покращувати здоров’я людини. Є деякі продукти, здатні за їх рахунок збалансувати мікрофлору в шлунку і кишковому тракті. А це вже, в …
Випадання волосся – делікатна тема. Хоча великий вплив робить генетика, є змінювані фактори, наприклад, дієта, рівень стресу і особливості прийняття душу. За даними Американської академії дерматологів (AAD), втрата від 50 …
Наукові діячі Пенсільванського університету, визначили, як вживання грибів впливає на психічне здоров’я. В ході роботи, вчені аналізували дані більше 24 тисяч дорослого населення США за 11 років. У поле зору …
Дієтолог розповіла, що вживання червоного м’яса здатне привести до розвитку раку кишечника. Згідно з її твердженням, існують три продукти, які не варто поєднувати з м’ясними делікатесами. Перш за все необхідно …
Доктор Педро Сен-Моріс, який представляє Національний інститут охорони здоров’я в Меріленді, розповів, що щоденна прогулянка протягом 10 хвилин здатна продовжити життя людині. Згідно з його твердженням, фізична активність є ключем …
Харчування є невід’ємною частиною всіх фітнес-програм, а прийом їжі перед тренуванням повинен підвищити продуктивність. Однак автори статті звертають увагу на продукти, які можуть завдати великої шкоди організму, якщо їх з’їсти …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua