Здоров’я

Дослідники констатують, що певні овочі гіпертонікам слід додати в свій щоденний раціон для зниження кров’яного тиску і його кращого контролю. Високий кров’яний тиск або гіпертонія є поширеною проблемою здоров’я, при …

Якщо людина починає день з солодкого напою і миски кленового сиропу, з часом у нього розвинеться залежність від цукру, що може привести до зайвої ваги, запевняє автор. На його думку, …

Нещодавно пообідали, але знову хочеться їсти – які причини можуть ховатися за подібними збоями апетиту і насичення? Організму потрібна вода. За словами лікарів, нерідко людям здається, що вони голодні, тоді …

Нове дослідження показує, що максимальні фізичні навантаження знімають хронічний неспокій краще, ніж ліки чи терапія. Вчені дійшли висновків, що для усунення занепокоєння необхідні “простіші” методи лікування, ніж ліки та терапія, …

Існують тисячі різновидів цього популярного фрукта. Але не всі знають про їх корисні властивості. Йдеться про яблука. Згідно з Національною базою даних поживних речовин Міністерства сільського господарства США, вони містять …

Боротися з раком важко, адже ракові клітини здатні швидко розмножуватися і проникати в різні частини тіла ще до того, як їх виявлять. Як з’ясували вчені, якщо правильно харчуватися, ймовірність розвитку …

Підвищений тиск-поширена і смертельно небезпечна проблема, яка може призвести до інфаркту та інсульту, пише Daily Express. Однак існує горіх, який може знизити тиск завдяки вмісту мононенасичених жирних кислот і полістиролу. …

Шкіра раптово стала сухою, а нігті ламкими, або ж виникло сильне бажання з’їсти щось солоне або солодке-ці та інші фізичні сигнали тіла не слід ігнорувати, потрібно обговорювати з лікарем. Медики …

Ці продукти в певному поєднанні можуть чинити негативний вплив на здоров’я, попереджають медики. Випічка з білого борошна і варення, джем. Булочка з варенням або тост з білого хліба з джемом-знайоме …

Залізодефіцитна анемія більш вірогідна у менструюючих жінок через втрату крові. Які ознаки нестачі заліза в організмі? Ось симптоми. Три фізичні відчуття дефіциту заліза включають: втома і брак енергії, задишка і …