Здоров’я

Квашена капуста містить в своєму складі такі мінерали, як натрій, калій, магній і кальцій. Вони допомагають контролювати артеріальний тиск, роботу серцево-судинної і нервової систем, а також зміцнюють кістки. Молочнокислі бактерії, …

Волоські горіхи дуже корисні для здоров’я, але мало хто віддає собі звіт, наскільки сильна їх користь. Медики назвали п’ять основних переваг цього доступного продукту. Мозок У волоських горіхах є фітохімічні …

Постійне фізичне навантаження – один з ключів до довгого життя. Однак вчені вирішили розібратися в цьому питанні трохи глибше і визначити оптимальну інтенсивність вправ, яка б дозволила наблизитися до довголіття. …

Вчені часто нагадують, що надмірне вживання кави шкодить здоров’ю. Зокрема, не рекомендується пити більше чотирьох чашок цього напою в день. Як виявилося, на стан організму впливає ще й те, як …

Більшість випадків головного болю не є серйозною проблемою для здоров’я, але це ще не означає, що при її виникненні вам не доведеться звертатися до лікаря. Головний біль напруги. Це найбільш …

Не варто забувати, що пиво містить деяку кількість алкоголю, і якщо пити його регулярно, це може стати пусковим механізмом для деяких проблем зі здоров’ям. Більшість людей люблять пити пиво після …

Тривожні стани і депресії вважаються найбільш поширеними проблемами психічного здоров’я, від яких страждають мільйони людей. Чай з розмарином може їм допомогти, як вважають вчені. Деякі дослідження показують, що вживання чаю …

На думку вчених, зменшення кількості споживаних вуглеводів є найбільш ефективним способом позбутися від жиру на животі, включаючи вісцеральний. Накопичення жиру на животі оцінюється медиками як набагато більш руйнівний для здоров’я …

Вчені з Китаю провели дослідження, в ході якого вивчили, як жирна їжа впливає на здоров’я. Працюючи, вони прийшли до висновку, що така їжа різко збільшує ризик серцевих захворювань. Вчені з …

При підвищеній чутливості системи травлення вживання ряду страв може викликати негативний ефект. Вчені назвали продукти харчування, які можуть зруйнувати шлунок. Традиційно вважається дієтичної кольорова капуста здатна викликати розлад шлунково-кишкового тракту. …