Здоров’я

Здоровий кишечник-це запорука загального здоров’я організму, так як саме в цьому органі відбувається основний процес засвоєння поживних речовин. Стан кишечника залежить від багатьох факторів, в тому числі харчування людини. Мікробіом …

Зернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку. Йдеться про …

Дослідження показали, що на посивіння волосся може сильно впливати дефіцит поживних речовин, зокрема, нестача вітаміну B12. Посилаючись на дані служби охорони здоров’я NHS, повідомляє, що “дефіцит вітаміну В12 є однією …

Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні види вівсянки, проте вчені визначили один …

Метаболізм – це природний біохімічний процес в організмі, завдяки якому тіло перетворює їжу в енергію. Чим він швидше, тим менше ймовірність набрати зайві кілограми. Існує кілька простих способів, які допоможуть …

Однією з найпоширеніших причин, які ховаються за прищами і плямами на цій частині обличчя, є гормональний дисбаланс. Доктор естетичної медицини Жонкіль Чантрі розповіла про те, чому найулюбленішим місцем появи прищів …

Лікарі-терапевти назвали поширені, але при цьому неочевидні причини болю в животі після їжі. Також вони розповіли, чи можна позбутися цієї проблеми. За словами гастроентеролога,  больові відчуття у верхній частині живота, …

Кава може бути як корисною, так і шкідливою для здоров’я – це залежить від часу, коли людина її п’є. Такої думки дотримується лікар-дієтолог, нутриціолог. Фахівчиня зазначила, що каву з ранку …

До недавнього часу втрата м’язової маси з віком не привертала уваги лікарів і вчених. Роль стану скелетної мускулатури в збільшенні тривалості активної фази життя залишалися недооціненою. Однак в останні 15 …

Кишечник часто називають головним органом довголіття. Справа в тому, що в ньому містяться безліч “поганих” і “хороших” бактерій. Сукупність цих бактерій називається мікробіотою. Коли шкідливих організмів стає більше, можуть виникнути …